АВТОРСКИЙ МАРАФОН
ОТ АНАСТАСИИ КИРИЛЕНКО
ОТ АНАСТАСИИ КИРИЛЕНКО
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ
ПРАКТИКИ:
ИЗБАВЬСЯ ОТ ОТЕКОВ и выпирающего живота
ЗА 7 ДНЕЙ
ПРАКТИКИ:
ИЗБАВЬСЯ ОТ ОТЕКОВ и выпирающего живота
ЗА 7 ДНЕЙ
СТАРТ - ...
7 €
45 €
Всего за 7 дней ты избавишься от утренних отеков, подтянешь живот, выпрямишь осанку и начнешь просыпаться бодрой — без кофе и усталости
При оплате сегодня:
Видео - 5 секретов утренней
красоты в подарок -Цена 15 €
Видео - 5 секретов утренней
красоты в подарок -
00:10:00
ДО ПОДНЯТИЯ ЦЕНЫ
отзыв участницы
марафона
марафона
14 дней доступа
к практикам и медитациям
к практикам и медитациям
Кому подходит
7-ми дневный марафон?
7-ми дневный марафон?
Страдаешь от отеков лица и тела по утрам, что мешает тебе чувствовать себя уверенно и бодро
Если у тебя появляются
отеки по утрам:
отеки по утрам:
- Часто ощущаешь беспокойство без видимой причины
- Живешь в зоне боевых действий или испытываешь посттравматическое напряжение
- Испытываешь постоянное напряжение и стресс
Если часто находишься
в тревожном состоянии:
в тревожном состоянии:
- Не знаешь, как эффективно повысить уровень энергии
- Часто испытываешь усталость и нехватку мотивации
- Чувствуешь упадок сил в течение дня
Если у тебя мало
энергии:
энергии:
- Плохо засыпаешь, часто просыпаешься ночью
- Утром чувствуешь себя разбитым, даже после 8 часов сна
- Ищешь способы улучшить качество сна
Если есть проблемы
со сном:
со сном:
На марафоне мы будем учиться
использовать диафрагму
использовать диафрагму
Анастасия Кириленко
АВТОР И ЭКСПЕРТ
МАРАФОНА
МАРАФОНА
Более 5 лет в сфере дыхательных
практик
практик
Более 3000 учеников занимаются
на основном курсе
на основном курсе
Сертифицированный НЛП-практик
Дыхательные практики помогли легче
перенести период болезни онкологией
перенести период болезни онкологией
Более 2500 часов нахождения
в дыхательных практиках
в дыхательных практиках
00:10:00
СКИДКА
ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЧЕРЕЗ
ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЧЕРЕЗ
На примере участниц основного курса
«Дыхательные практики»
«Дыхательные практики»
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
НА ПРАКТИКЕ?
НА ПРАКТИКЕ?
Твои результаты
после курса:
после курса:
Благодаря дыхательным практикам утренние отёки исчезнут, и ты будешь выглядеть свежей и отдохнувшей каждый день
Избавишься от
утренних отеков
утренних отеков
Восстановишь кислотно-щелочной баланс, стабилизируешь гормональный фон и заметишь улучшение общего самочувствия
Укрепишь
иммунитет
иммунитет
Научишься входить в состояние глубокого спокойствия и умиротворения, управляясь с любыми стрессовыми ситуациями
Уберешь
тревожность
тревожность
Обретешь способность глубже сосредотачиваться на задачах, повысишь продуктивность и результативность
в работе
в работе
Улучшишь
концентрацию
концентрацию
Будешь легко засыпать, глубоко спать и чувствовать бодрость и энергию с самого утра
Наладишь
режим сна
режим сна
00:10:00
СКИДКА
ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЧЕРЕЗ
ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЧЕРЕЗ
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТь
ОБУЧЕНИЕ
ОБУЧЕНИЕ
Каждый день ты будешь получать новый урок
и тренироваться синхронно с видео
и тренироваться синхронно с видео
Последовательные
упражнения
в видеоуроках
упражнения
в видеоуроках
Если ты не получишь желаемого результата
в течение 14 дней, я верну тебе 100% оплаты.
Без вопросов.
в течение 14 дней, я верну тебе 100% оплаты.
Без вопросов.
Гарантия результата
У тебя точно все получится! Просто повторяй за экспертом каждый день
Доступ ко всем
материалам 14 дней
материалам 14 дней
результат ты увидишь
уже сразу после
первой практики
уже сразу после
первой практики
ПРОГРАММА
МАРАФОНА
МАРАФОНА
Вводный урок.
Почему нам важно
дышать правильно
Почему нам важно
дышать правильно
День 1
Как правильно дышать
Тест - правильно ли ты дышишь
На какие функции организма можно
повлиять за счет дыхательных практик
повлиять за счет дыхательных практик
Как дышать во время практик
Утренняя практика:
5 минут чтобы
проснуться
5 минут чтобы
проснуться
День 2
Улучшает ток лимфы
Запускает движение энергии
Заряжает на день
Дает ресурс доводить начатое до конца
Запускает детоксикацию организма
Ясность и концентрация
Практика "Зарядка":
Настрой себя на
продуктивный день
Настрой себя на
продуктивный день
День 3
Запускает движение энергии
Улучшает ток лимфы
Включает все тело
Дает силы для достижения целей
Состояние легкости и вдохновения
Практика чтобы
избавиться от отеков
избавиться от отеков
День 4
Запускает движение лимфы
Запускает процесс восстановления
Убирает отеки
Наполняет ресурсом
Возвращает фокус внимания в себя
Убирает стресс, усталость
Эфир: " 6 шагов
к правильному
дыханию"
к правильному
дыханию"
День 5
Поймешь почему дыхание
это основа здоровья
это основа здоровья
Как работает лимфатическая система
Узнаешь что такое диафрагма
Узнаешь про опасные типы дыхания
Вечерняя практика
для спокойного сна
для спокойного сна
День 6
Помогает подготовиться ко сну
Убирает напряжение, усталость
Разгружает нервную систему
Успокаивает
Запускает процесс восстановления
5 лайфхаков как
утром быстро привести
себя в порядок
утром быстро привести
себя в порядок
День 7
Как выстроить утреннею рутину
Техники самомассажа
Про тейпирование рта на ночь
5 советов эффективного утра
Убираем отеки за чисткой зубов
Занимаешься в ЛЮБОЕ свободное время
ОТЗЫВЫ УЧЕНИЦ
АНАСТАСИИ
АНАСТАСИИ
Уже 1000+ девушек прошли этот курс и достигли своих целей — и ты сможешь! Освой практики, которые помогут тебе просыпаться свежей, бодрой и полной энергии
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
ЛИСТАЙ
00:10:00
СКИДКА
ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЧЕРЕЗ
ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЧЕРЕЗ
4 ШАГА К ТЕЛУ
БЕЗ ОТЕКОВ
БЕЗ ОТЕКОВ
Регистрируйся на марафон прямо сейчас
и оплати участие
и оплати участие
01
Добавляйся в удобный телеграм канал, где
будет проходить 7-ми дневный марафон
будет проходить 7-ми дневный марафон
02
Уделяй всего 5-10 минут в день
дыхательным практикам вместе
с Анастасией, следуя специальной
программе для избавления
от утренних отеков
дыхательным практикам вместе
с Анастасией, следуя специальной
программе для избавления
от утренних отеков
03
Просыпайся без отеков! Делись своими
успехами в соцсетях
и наслаждайся свежим, бодрым
утром каждый день
успехами в соцсетях
и наслаждайся свежим, бодрым
утром каждый день
04
ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН
Скажи «прощай» утренним отекам через 7 дней с поддержкой эксперта Анастасии!
ВСЕ ЕЩЕ
СОМНЕВАЕШЬСЯ?
СОМНЕВАЕШЬСЯ?
Если я не разберусь как правильно дышать?
Не переживай, в марафоне для этого есть подробное вводное видео где я все объясняю и так же все практики записаны в формате «Повторяй за мной», т.е. ты просто включаешь практику
и повторяешь все за мной что я говорю
и повторяешь все за мной что я говорю
A точно ли дыхательные практики помогут мне от отеков?
Основная причина отеков — это застой лимфы. Застой возникает из-за недостаточного движения диафрагмы, которая играет ключевую роль в правильном дыхании. Когда диафрагма работает правильно, она способствует эффективному движению лимфы и помогает предотвратить отеки.
У меня мало времени чтобы этим заниматься
Практики в курсе занимают от 5 до 30 минут в день, и даже при самом плотном графике можно найти время для себя. Даже 5 минут могут сделать разницу в состоянии и внешнем виде
Это сложно, тут надо много физических усилий
Дыхательные практики не требуют физических усилий или специальной подготовки, так как дыхание — это естественный процесс для каждого из нас. Это не интенсивная тренировка в зале, но при регулярной практике результаты могут быть даже более заметными.
Дыхание это больше про духовность, не для меня
Мы все дышим ежедневно и в этом нет никакой мистики (просто физиология).
Мне нужен какой то инвентарь или коврик для этого?
Для практик не нужен специальный инвентарь и выполняются прямо дома или даже в кровати
А если я не получу результат?
Такого еще не было среди 500+ участниц основного курса, но если ты действительно за 14 дней не получишь результат, то я без вопросов верну тебе деньги.
Если у меня проблема с доступу к марафону или оплатой?
Напиши мне в Instagram @nastia_kirilenko (мой логин) и мы быстро все решим!)
Отзывы ученц, которые
прошли обучение
на моем основном курсе
прошли обучение
на моем основном курсе