АВТОРСЬКИЙ МАРАФОН
АНАСТАСІЇ КИРИЛЕНКО
ДИХАЛЬНІ
ПРАКТИКИ:
ПОЗБУДЬСЯ РАНКОВИХ НАБРЯКІВ ЗА 7 ДНІВ
СТАРТ - ...
279 грн.
1490 грн.
Вже через 7 днів ти:
  • позбудешся ранкових набряків
  • відчуєш прилив енергії без кави
  • побачиш як живіт стає підтягнутішим,
а постава - рівнішою
ВЗЯТИ УЧАСТЬ
* ти побачиш результат після першої практики
відгук учасниці
марафону
14 днів доступу
до практик і медитацій
🎁 Бонус: 3-хвилинна експрес-практика для швидкого відновлення!
ТІЛЬКИ при
купівлі сьогодні:
00:10:00
ЗНИЖКА
ЗАКІНЧУЄТЬСЯ ЧЕРЕЗ
Кому підходить
7-ми денний марафон?
Страждаєш від набряків обличчя і тіла вранці, що заважає тобі почуватися впевнено і бадьоро
Якщо у тебе з'являються
набряки вранці:
  • Часто відчуваєш занепокоєння без видимої причини
  • Живеш у зоні бойових дій або відчуваєш посттравматичну напругу
  • Відчуваєш постійну напругу і стрес
Якщо часто перебуваєш
у тривожному стані:
  • Шукаєш способи природного зміцнення імунітету
  • Відчуваєш регулярні головні болі та хронічні нездужання
  • Страждаєш від частих хвороб, проблем зі ШКТ або гормонами
Якщо хочеш поліпшити
здоров'я та імунітет:
  • Погано засинаєш, часто прокидаєшся вночі
  • Шукаєш способи поліпшити якість сну
  • Вранці почуваєшся розбитим, навіть після 8 годин сну
Якщо є проблеми
зі сном:
  • Не знаєш, як ефективно підвищити рівень енергії
  • Часто відчуваєш втому і брак мотивації
  • Відчуваєш занепад сил протягом дня
Якщо у тебе мало
енергії:
ПРИЄДНАТИСЯ ЗА 279 ГРН.
Анастасія Кириленко
АВТОР ТА ЕКСПЕРТ
МАРАФОНУ
Понад 5 років у сфері дихальних
практик
Понад 450 учнів зараз займаються
на основному курсі
Сертифікований НЛП-практик
Дихальні практики допомогли легше
перенести період хвороби на онкологію
Понад 2500 годин перебування
у дихальних практиках
На прикладі учасниць основного курсу
«Дихальні практики»
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ
НА ПРАКТИЦІ?
Твої результати
після курсу:
Завдяки дихальним практикам ранкові набряки зникнуть, і ти матимеш свіжий і відпочилий вигляд щодня
Позбудешся від
ранкових набряків
Відновиш кислотно-лужний баланс, стабілізуєш гормональний фон і помітиш поліпшення загального самопочуття
Зміцниш
імунітет
Навчишся входити в стан глибокого спокою й умиротворення, справляючись
із будь-якими стресовими ситуаціями
Прибереш
тривожність
Здобудеш здатність глибше зосереджуватися на завданнях, підвищиш продуктивність і результативність
у роботі
Покращиш
концентрацію
Будеш легко засинати, глибоко спати і відчувати бадьорість та енергію з самого ранку
Налагодиш
режим сну
ПРИЄДНАТИСЯ ЗА 279 ГРН.
00:10:00
ЗНИЖКА
ЗАКІНЧУЄТЬСЯ ЧЕРЕЗ
ЯК БУДЕ ПРОХОДИТИ
НАВЧАННЯ
Щодня ти будеш отримувати новий урок
і тренуватися синхронно з відео
Послідовні вправи
у відеоуроках
Якщо ти не отримаєш бажаного результату
протягом 14 днів, я поверну тобі 100% оплати.
Без питань.
Гарантія результату
У тебе точно все вийде! Просто повторюй за експертом щодня
Доступ до всіх
матеріалів 14 днів
результат ти побачиш
вже відразу після
першої практики
ПРИЄДНАТИСЯ ЗА 279 ГРН.
ПРОГРАМА
МАРАФОНУ
Вступний урок.
Чому нам важливо
дихати правильно
День 1
Як правильно дихати
Тест - чи правильно ти дихаєш
На які функції організму можна
вплинути за рахунок дихальних практик
Як дихати під час практик
Ранкова практика:
5 хвилин щоб
прокинутися
День 2
Покращує потік лімфи
Запускає рух енергії
Заряджає на день
Дає ресурс доводити розпочате до кінця
Запускає детоксикацію організму
Ясність і концентрація
Практика «Руханка»:
Налаштуй себе на
продуктивний день
День 3
Запускає рух енергії
Покращує потік лімфи
Включає все тіло
Дає сили для досягнення цілей
Стан легкості та натхнення
Як дихальні
практики прибирають
набряки
+ 10 рекомендацій
День 4
Зрозумієш чому дихання
впливає на набряки
Як працює лімфатична система
Дізнаєшся що таке діафрагма
Отримаєш 10 рекомендацій
як поліпшити роботу лімфи
Практика щоб
позбутися набряків
День 5
Запускає рух лімфи
Запускає процес відновлення
Прибирає набряки
Наповнює ресурсом
Повертає фокус уваги в себе
Прибирає стрес, втому
Вечірня практика
для спокійного сну
День 6
Допомагає підготуватися до сну
Прибирає напругу, втому
Розвантажує нервову систему
Заспокоює
Запускає процес відновлення
5 лайфхаків як
вранці швидко
привести себе в порядок
День 7
Як вибудувати ранкову рутину
Техніки самомасажу
Про тейпування рота на ніч
5 порад ефективного ранку
Прибираємо набряки за чищенням зубів
*курс проходитиме російською мовою
ВІДГУКИ УЧЕНИЦЬ
АНАСТАСІЇ
Уже 450 дівчат пройшли цей курс і досягли своїх цілей - і ти зможеш! Опануй практики, які допоможуть тобі прокидатися свіжою, бадьорою і повною енергії
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
ГОРТАЙ
ПРИЄДНАТИСЯ ЗА 279 ГРН.
00:10:00
ЗНИЖКА
ЗАКІНЧУЄТЬСЯ ЧЕРЕЗ
4 КРОКИ ДО життя
БЕЗ НАБРЯКІВ
Реєструйся на марафон просто зараз
та оплати участь
01
Додавайся до зручного телеграм-каналу,
де відбуватиметься 7-ми денний марафон
02
Приділяй лише 15-30 хвилин на день
дихальним практикам разом
з Анастасією, дотримуючись спеціальної
програми для позбавлення
від ранкових набряків
03
Прокидайся без набряків! Ділися своїми
успіхами в соцмережах
і насолоджуйся свіжим, бадьорим
ранком щодня
04
ЧАС ЗМІН
Скажи «прощавай» ранковим набрякам через
7 днів з підтримкою експерта Анастасії!
ПРИЄДНАТИСЯ ЗА 279 ГРН.
00:10:00
ЗНИЖКА
ЗАКІНЧУЄТЬСЯ ЧЕРЕЗ
ВСЕ ЩЕ є СУМНіви?
Якщо я не розберуся як правильно дихати?
Не переживай, у марафоні для цього є докладне вступне відео, де я все пояснюю, а також усі практики записані у форматі «Повторюй за мною», тобто ти просто вмикаєш практику і повторюєш усе за мною, що я кажу
A чи точно дихальні практики допоможуть мені від набряків?
Основна причина набряків - це застій лімфи. Застій виникає через недостатній рух діафрагми, яка відіграє ключову роль у правильному диханні. Коли діафрагма працює правильно, вона сприяє ефективному руху лімфи і допомагає запобігти набрякам.
У мене мало часу щоб цим займатися
Практики в курсі займають від 5 до 30 хвилин на день, і навіть за найщільнішого графіка можна знайти час для себе. Навіть 5 хвилин можуть зробити різницю в стані та зовнішньому вигляді
Це складно, тут треба багато фізичних зусиль
Дихальні практики не потребують фізичних зусиль або спеціальної підготовки, оскільки дихання - це природний процес для кожного з нас. Це не інтенсивне тренування в залі, але при регулярній практиці результати можуть бути навіть більш помітними.
Дихання це більше про духовність, не для мене
Ми всі дихаємо щодня і в цьому немає ніякої містики (просто фізіологія).
Мені потрібен якийсь інвентар або килимок для цього?
Для практик не потрібен спеціальний інвентар і їх виконують просто вдома або навіть у ліжку
А якщо я не отримаю результат?
Такого ще не було серед 450 учасниць основного курсу, але якщо ти справді за 14 днів не отримаєш результат, то я без питань поверну тобі гроші.
Якщо в мене проблема з доступом до марафону або оплатою?
Напиши мені в Instagram @nastia_kirilenko (мій логін) і ми швидко все вирішимо!)
Відгуки учасниць, які
пройшли навчання
на моєму основному курсі
Оферта
Політика конфедиційності
ЄРДПОУ 3686805923
ФОП Кириленко А.І.
СТАРТ МАРАФОНА - ...
Заповніть форму щоб отримати
доступ до марафону
*залишилося 4 місця
P.S. Ви нічим не ризикуєте!
Гарантія повернення коштів - 14 днів
279грн.
1490 грн.
00:10:00
ЗНИЖКА
ЗАКІНЧИТИСЯ ЧЕРЕЗ
//
ПРИЄДНАТИСЯ ЗА 279 ГРН.