01
Дыхательные практики:
избавься от отеков и выпирающего живота
14:59
Скидка сгорит через
Прошли уже 3000+ девушек
Гарантия результата
7-ми дневный марафон:
Уберешь утренние отеки
Увидишь четкие скулы
Сделаешь живот плоским
Почувствуешь легкость в теле
Старт — ...
разговор с телом,

загибай пальцы, если:
Честный
Просыпаюсь с мешками под глазами, даже если спала долго
01
?
?
?
?
?
?
Лицо выглядит помятым, остаются следы от подушки
02
Живот выпирает, хотя я не переедаю
03
Чувствую тяжесть во всём теле и усталость уже с утра
04
Ноет спина, напряжены плечи, сложно держать осанку
05
Кожа тусклая,
не хватает сияния
06
Если есть хотя
бы 1 «Да» — выдохни.
Просто в теле накопились напряжение и лишняя вода, а мы мягко это уберем.
Я знаю,
как ты себя чувствуешь
Я была там
Этот
результат доступен тебе.
Тебе не нужно тратить 5 лет на поиски метода, как это делала я. Я упаковала свой опыт восстановления в простую систему на 7 дней.
Мои 5 лет
Постоянные отеки,
слабость. Боюсь смотреть
на себя в зеркало...
А это я сейчас. Без
уколов, изнурительных
диет и спортзала.
Я просто научилась слышать
свое тело.
Начать свое преображение
и как это работает?
Почему
В нашем теле есть Лимфа — это система очистки, которая выводит лишнюю жидкость.
01
Основное, что заставляет лимфу двигаться и не застаиваться — это движение твоей ДИАФРАГМЫ (мышцы под ребрами).
02
Патчи, кремы и массаж лица работают только с кожей. Они гоняют воду туда-сюда, но не могут её слить.
03
Почему лимфа выключена?
Из-за стресса и сутулости мы перестали дышать животом. Диафрагма замерла. В итоге: Вода стоит в тканях, лицо пухнет, живот выпирает, а косметологи разводят руками.
04
мы не маскируем проблему,
а включаем этот насос.
10 минут специального дыхания — диафрагма начинает двигаться, и лимфа бежит сама, забирая с собой отеки, тяжесть в теле навсегда.
На марафоне
Лицо
Тело
Энергия
Состояние
Четкий овал, открытый взгляд, сияющая кожа без утренней помятости.
Подтянутый низ живота
(минус 2-4 см в талии за счет воды), ровная спина без напряжения.
Просыпаешься бодрой до будильника, энергии хватает на весь день.
Спокойствие, глубокий сон. В теле — легкость. Тревога уходит вместе с зажимами.
Какой ты станешь
через 7 дней?
Хочу такой же результат
Истории девушек, которые вернули себе легкость и красоту
что 10 минут дыхания могут так изменить тело
Они тоже сомневались,
Минус выпирающий животик за 5 минут
Состояние ресурса: Появилась уверенность в себе и спокойствие.
Посмотри, как изменилась линия челюсти и подбородка. Ушла вся лишняя вода, появились четкие скулы и распахнулся взгляд.
Естественный лифтинг: Четкий овал лица и упругая кожа. Отеки ушли — раскрылся взгляд, черты лица стали точеными.
Ушли объемы в бедрах, подтянулся живот, а лицо стало свежим и отдохнувшим. Тело избавилось от лишнего груза воды.
Тотальный лимфодренаж
Запрос:
Пришла, чтобы избавиться от бессонницы и утренних отеков.
Результат:
Отеки: Уходят после первой же практики.
Сон: Стала спать крепче и глубже.
Состояние: Ушла тревожность. Появилась ясность в голове и моральная легкость.
Врач о дыхательных практиках
ДО: Полная апатия, плохое настроение и лишний вес. «Я НЕ ВЕРИЛА, ЧТО ДЫХАНИЕ МОЖЕТ ЧТО-ТО ИЗМЕНИТЬ»
ПОСЛЕ:
  • Живот начал заметно уходить, появилась легкость
  • Энергия держится целый день.
  • «Я словно заново себя узнала. Это дикий кайф»
Начать свое преображение
Ключ к стройности (вводный урок)
к легкому телу и энергии
7 дней — 7 шагов
День 1
Ты поймешь, как дыхание управляет весом и почему ты отекаешь.
Результат:
  1. Тест-драйв: Правильно ли ты дышишь сейчас?
  2. Механика тела: На какие функции организма мы повлияем (лимфа, метаболизм, нервная система).
  3. Техника безопасности: Как дышать, чтобы не навредить себе.
Проснуться за 5 минут
День 2
Ты научишься стирать следы сна с лица и включать ресурсное состояние.
Результат:
  1. Практика пробуждения: Запускаем ток лимфы, не вставая с постели.
  2. Ясность ума: Как включить концентрацию и убрать туман в голове.
  3. Энергетический душ: Заряжаем батарейку на весь день.
Энерджайзер и продуктивность
День 3
Ты почувствуешь прилив сил для достижения целей и включишь всё тело в работу.
Результат:
  1. Разгон метаболизма: Запускаем движение энергии во всем теле.
  2. Состояние легкости: Как чувствовать вдохновение, а не тяжесть.
  3. Фокус на цели: Где брать силы, чтобы доводить начатое до конца.
Sos-практика: сливаем лишнюю воду
День 4
Глубокая проработка отеков. Ты увидишь, как тело сдувается и уходит напряжение.
Результат:
  1. Мощный лимфодренаж: Техника для быстрого вывода жидкости.
  2. Анти-стресс эффект: Убираем зажимы, которые блокируют лимфу.
  3. Возвращение к себе: Наполняемся ресурсом и фокусом на своих ощущениях.
Фундамент здоровья (прямой эфир)
День 5
Ты узнаешь врагов в лицо. Почему раньше не получалось и как диафрагма влияет на всё.
Результат:
  1. Секрет Диафрагмы: Как работает главный насос твоего тела.
  2. Опасные типы дыхания: Ошибки, которые убивают твою красоту.
  3. Лимфатическая система: Инструкция к твоему организму.
Анти-стресс и идеальный сон
День 6
Ты перестанешь отекать за ночь из-за стресса и начнешь высыпаться.
Результат:
  1. Вечерний ритуал: Как подготовить тело к глубокому сну.
  2. Стоп-кортизол: Разгружаем нервную систему и убираем тревожность.
  3. Восстановление во сне: Чтобы утром проснуться свежей, а не помятой.
Бьюти-хаки для ленивых
День 7
Секреты ухода, которые не требуют времени. Как быть красивой между делом.
Результат:
  1. Детокс у раковины: Убираем отеки, пока чистим зубы.
  2. Самомассаж: Быстрые техники для свежести лица.
  3. Тейпирование рта: Секретная методика для молодости и ночного дыхания.
  4. Утренняя рутина: Как выстроить утро, чтобы весь день прошел идеально.
Хочу получить систему за 7€
Это проще, чем кажется
Можешь делать практики прямо в пижаме, пока варится кофе или пока чистишь зубы.
Никакой сложной теории. Просто включаешь видео, я делаю вместе с тобой — ты повторяешь.
Проходи в своем темпе,
в удобном телеграмм канале.
Тебе нужно только твое тело. Большинство практик можно делать без коврика или в кровати.
Занимает 10-20 минут
Формат «Повторяй за мной»
Доступ 14 дней
Без коврика и спорт формы
Что ты получаешь при оплате сейчас:
себе легкость?
Готова вернуть
14:59
Скидка сгорит через
(Цена 16€ — тебе Бесплатно)
Полная программа «Анти-Отек» (7 дней)
Подарок: Видео-гайд

"5 секретов утренней красоты"
Гарантия возврата
средств 14 дней
Если не увидишь результат — я верну деньги.
Всё ещё сомневаешься?
Через 7 дней ты можешь проснуться другим человеком
себя на потом
Хватит откладывать
14:59
Скидка сгорит через
Прошли уже 3000+ девушек
Гарантия результата
Договор оферты
Политика возврата средств
Отказ от ответственности
© 2025 Анастасия Кириленко. Все права защищены.
Политика конфедициальности
ФОП Кириленко Анастасия Игоревна
ИНН: 3686805923