01
не вставая с кровати
Убери отеки и
выпирающий живот,
выпирающий живот,
14:59
Скидка сгорит через
Прошли уже 3000+ девушек
Гарантия результата
10 минут в день, чтобы:
Зарядится энергией на весь день
Увидеть четкие скулы
Сделать живот плоским
Почувствовать легкость в теле
разговор с телом,
загибай пальцы, если:
загибай пальцы, если:
Честный
Просыпаюсь с мешками под глазами, даже если спала долго
01
?
?
?
?
?
?
Лицо выглядит помятым, остаются следы от подушки
02
Живот выпирает, хотя я не переедаю
03
Чувствую тяжесть во всём теле и усталость уже с утра
04
Ноет спина, напряжены плечи, сложно держать осанку
05
Кожа тусклая,
не хватает сияния
06
Если есть хотя
бы 1 «Да» — выдохни.
Просто в теле накопились напряжение и лишняя вода, а мы мягко это уберем.
Я знаю,
как ты себя чувствуешь
Я была там
Этот
результат доступен тебе.
результат доступен тебе.
Тебе не нужно тратить 5 лет на поиски метода, как это делала я. Я упаковала свой опыт восстановления в простую систему на 7 дней.
Мои 5 лет
Постоянные отеки,
слабость. Не смотрю
на себя в зеркало...
на себя в зеркало...
А это я сейчас. Без
уколов, изнурительных
диет и спортзала.
Я просто научилась слышать свое тело.
Я просто научилась слышать свое тело.
и как это работает?
Почему
В нашем теле есть Лимфа — это система очистки, которая выводит лишнюю жидкость.
01
Основное, что заставляет лимфу двигаться и не застаиваться — это движение твоей ДИАФРАГМЫ (мышцы под ребрами).
02
Патчи, кремы и массаж лица работают только с кожей. Они гоняют воду туда-сюда, но не могут её слить.
03
Почему лимфа выключена?
Из-за стресса и сутулости мы перестали дышать животом. Диафрагма замерла. В итоге: Вода стоит в тканях, лицо пухнет, живот выпирает, а косметологи разводят руками.
Из-за стресса и сутулости мы перестали дышать животом. Диафрагма замерла. В итоге: Вода стоит в тканях, лицо пухнет, живот выпирает, а косметологи разводят руками.
04
мы не маскируем проблему,
а включаем этот насос.
10 минут специального дыхания — диафрагма начинает двигаться, и лимфа бежит сама, забирая с собой отеки, тяжесть в теле навсегда.
На марафоне
Лицо
Тело
Энергия
Состояние
Четкий овал, открытый взгляд, сияющая кожа без утренней помятости.
Подтянутый низ живота
(минус 2-4 см в талии за счет воды), ровная спина без напряжения.
(минус 2-4 см в талии за счет воды), ровная спина без напряжения.
Просыпаешься бодрой до будильника, энергии хватает на весь день.
Спокойствие, глубокий сон. В теле — легкость. Тревога уходит вместе с зажимами.
Какой ты станешь
через 7 дней?
Истории девушек, которые вернули себе легкость и красоту
что 10 минут дыхания могут так изменить тело
Они тоже сомневались,
Минус выпирающий животик за 5 минут
Состояние ресурса: Появилась уверенность в себе и спокойствие.
Посмотри, как изменилась линия челюсти и подбородка. Ушла вся лишняя вода, появились четкие скулы и распахнулся взгляд.
Естественный лифтинг: Четкий овал лица и упругая кожа. Отеки ушли — раскрылся взгляд, черты лица стали точеными.
Ушли объемы в бедрах, подтянулся живот, а лицо стало свежим и отдохнувшим. Тело избавилось от лишнего груза воды.
Тотальный лимфодренаж
Запрос:
Пришла, чтобы избавиться от бессонницы и утренних отеков.
Пришла, чтобы избавиться от бессонницы и утренних отеков.
Результат:
Отеки: Уходят после первой же практики.
Сон: Стала спать крепче и глубже.
Состояние: Ушла тревожность. Появилась ясность в голове и моральная легкость.
Отеки: Уходят после первой же практики.
Сон: Стала спать крепче и глубже.
Состояние: Ушла тревожность. Появилась ясность в голове и моральная легкость.
Врач о дыхательных практиках
ДО: Полная апатия, плохое настроение и лишний вес. «Я НЕ ВЕРИЛА, ЧТО ДЫХАНИЕ МОЖЕТ ЧТО-ТО ИЗМЕНИТЬ»
ПОСЛЕ:
- Живот начал заметно уходить, появилась легкость
- Энергия держится целый день.
- «Я словно заново себя узнала. Это дикий кайф»
Ключ к стройности (вводный урок)
к легкому телу и энергии
7 дней — 7 шагов
День 1
Ты поймешь, как дыхание управляет весом и почему ты отекаешь.
Результат:
- Тест-драйв: Правильно ли ты дышишь сейчас?
- Механика тела: На какие функции организма мы повлияем (лимфа, метаболизм, нервная система).
- Техника безопасности: Как дышать, чтобы не навредить себе.
Проснуться за 5 минут
День 2
Ты научишься стирать следы сна с лица и включать ресурсное состояние.
Результат:
- Практика пробуждения: Запускаем ток лимфы, не вставая с постели.
- Ясность ума: Как включить концентрацию и убрать туман в голове.
- Энергетический душ: Заряжаем батарейку на весь день.
Энерджайзер и продуктивность
День 3
Ты почувствуешь прилив сил для достижения целей и включишь всё тело в работу.
Результат:
- Разгон метаболизма: Запускаем движение энергии во всем теле.
- Состояние легкости: Как чувствовать вдохновение, а не тяжесть.
- Фокус на цели: Где брать силы, чтобы доводить начатое до конца.
Sos-практика: сливаем лишнюю воду
День 4
Глубокая проработка отеков. Ты увидишь, как тело сдувается и уходит напряжение.
Результат:
- Мощный лимфодренаж: Техника для быстрого вывода жидкости.
- Анти-стресс эффект: Убираем зажимы, которые блокируют лимфу.
- Возвращение к себе: Наполняемся ресурсом и фокусом на своих ощущениях.
Фундамент здоровья (прямой эфир)
День 5
Ты узнаешь врагов в лицо. Почему раньше не получалось и как диафрагма влияет на всё.
Результат:
- Секрет Диафрагмы: Как работает главный насос твоего тела.
- Опасные типы дыхания: Ошибки, которые убивают твою красоту.
- Лимфатическая система: Инструкция к твоему организму.
Анти-стресс и идеальный сон
День 6
Ты перестанешь отекать за ночь из-за стресса и начнешь высыпаться.
Результат:
- Вечерний ритуал: Как подготовить тело к глубокому сну.
- Стоп-кортизол: Разгружаем нервную систему и убираем тревожность.
- Восстановление во сне: Чтобы утром проснуться свежей, а не помятой.
Бьюти-хаки для ленивых
День 7
Секреты ухода, которые не требуют времени. Как быть красивой между делом.
Результат:
- Детокс у раковины: Убираем отеки, пока чистим зубы.
- Самомассаж: Быстрые техники для свежести лица.
- Тейпирование рта: Секретная методика для молодости и ночного дыхания.
- Утренняя рутина: Как выстроить утро, чтобы весь день прошел идеально.
Это проще, чем кажется
Можешь делать практики прямо в пижаме, пока варится кофе или пока чистишь зубы.
Никакой сложной теории. Просто включаешь видео, я делаю вместе с тобой — ты повторяешь.
Проходи в своем темпе,
в удобном телеграмм канале.
в удобном телеграмм канале.
Тебе нужно только твое тело. Большинство практик можно делать без коврика или в кровати.
Занимает 10-20 минут
Формат «Повторяй за мной»
Доступ 14 дней
Без коврика и спорт формы
Что ты получаешь при оплате сейчас:
себе легкость?
Готова вернуть
14:59
Скидка сгорит через
Полная программа «Анти-Отек» (7 дней)
Подарок: Видео-гайд
"5 секретов утренней красоты"
"5 секретов утренней красоты"
Гарантия возврата
средств 14 дней
Если не увидишь результат — я верну деньги.
Всё ещё сомневаешься?
Не переживай. Это экспресс-система. Практики занимают от 5 до 15 минут. Ты можешь делать их, пока варится кофе или прямо в постели. Даже 5 минут утром дадут результат, который ты увидишь в зеркале.
Это проще, чем фитнес. Формат курса — «Повторяй за мной». Ты просто включаешь видео, я делаю вместе с тобой и объясняю каждый шаг. Получится даже у ребенка. Никаких сверхусилий не нужно.
Это чистая физиология. Отеки — это застой жидкости, потому что диафрагма «стоит». Мы запускаем диафрагму — лимфа начинает двигаться — вода уходит. Это закон организма. У тебя не может «не получиться», если ты будешь дышать.
Никакой магии, чакр и духовности. Только анатомия и работа с мышцами. Мы используем дыхание как механический инструмент для массажа внутренних органов и разгона лимфы.
Нет. Тебе нужно только твое тело. 90% практик можно выполнять в пижаме, стоя в ванной или лежа в кровати.
За 3000+ учениц такого еще не было. Но чтобы тебе было спокойно — я даю Гарантию. Если ты пройдешь программу и не увидишь изменений — я верну тебе деньги. Ты ничем не рискуешь.
Напиши мне в Direct Instagram @nastia_kirilenko, и моя служба заботы поможет тебе за 1 минуту!
Через 7 дней ты можешь проснуться другим человеком
себя на потом
Хватит откладывать
14:59
Скидка сгорит через
Прошли уже 3000+ девушек
Гарантия результата
Политика возврата средств
ФОП Кириленко Анастасия Игоревна
ИНН: 3686805923
ИНН: 3686805923
Отказ от ответственности:
Результаты, представленные на сайте, являются индивидуальными и зависят от особенностей организма каждого человека. Информация на сайте не является медицинской рекомендацией. При наличии острых заболеваний проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий.
This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.
This site is not a part of the Facebook website or Facebook Inc. Additionally, This site is NOT endorsed by Facebook in any way. FACEBOOK is a trademark of FACEBOOK, Inc.