АВТОРСКИЙ МАРАФОН
ОТ АНАСТАСИИ КИРИЛЕНКО
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ
ПРАКТИКИ:
ИЗБАВЬСЯ ОТ УТРЕННИХ
ОТЕКОВ ЗА 7 ДНЕЙ
СТАРТ - ...
350 ₽
1900 ₽
Уже через 7 дней ты:
  • забудешь про утренние отеки
  • почувствуешь прилив энергии без кофе
  • увидишь как живот становиться подтянутее,
а осанка – ровнее
ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
*ты увидишь результат после первой практики
отзыв участницы
марафона
14 дней доступа
к практикам и медитациям
🎁 Бонус: 3-минутная экспресс-практика для быстрого восстановления!
ТОЛЬКО при
покупке сегодня:
00:10:00
СКИДКА
ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЧЕРЕЗ
Кому подходит
7-ми дневный марафон?
Страдаешь от отеков лица и тела по утрам, что мешает тебе чувствовать себя уверенно и бодро
Если у тебя появляются
отеки по утрам:
  • Часто ощущаешь беспокойство без видимой причины
  • Живешь в зоне боевых действий или испытываешь посттравматическое напряжение
  • Испытываешь постоянное напряжение и стресс
Если часто находишься
в тревожном состоянии:
  • Ищешь способы естественного укрепления иммунитета
  • Испытываешь регулярные головные боли и хронические недомогания
  • Страдаешь от частых болезней, проблем с ЖКТ или гормонами
Если хочешь улучшить
здоровье и иммунитет:
  • Плохо засыпаешь, часто просыпаешься ночью
  • Утром чувствуешь себя разбитым, даже после 8 часов сна
  • Ищешь способы улучшить качество сна
Если есть проблемы
со сном:
  • Не знаешь, как эффективно повысить уровень энергии
  • Часто испытываешь усталость и нехватку мотивации
  • Чувствуешь упадок сил в течение дня
Если у тебя мало
энергии:
На марафоне мы будем учиться
использовать диафрагму
ПРИСОЕДЕНИТЬСЯ ЗА 350 ₽
Анастасия Кириленко
АВТОР И ЭКСПЕРТ
МАРАФОНА
Более 5 лет в сфере дыхательных
практик
Более 450 учеников занимаются
на основном курсе
Сертифицированный НЛП-практик
Дыхательные практики помогли легче
перенести период болезни онкологией
Более 2500 часов нахождения
в дыхательных практиках
На примере участниц основного курса
«Дыхательные практики»
КАК ЭТО РАБОТАЕТ
НА ПРАКТИКЕ?
Твои результаты
после курса:
Благодаря дыхательным практикам утренние отёки исчезнут, и ты будешь выглядеть свежей и отдохнувшей каждый день
Избавишься от
утренних отеков
Восстановишь кислотно-щелочной баланс, стабилизируешь гормональный фон и заметишь улучшение общего самочувствия
Укрепишь
иммунитет
Научишься входить в состояние глубокого спокойствия и умиротворения, управляясь с любыми стрессовыми ситуациями
Уберешь
тревожность
Обретешь способность глубже сосредотачиваться на задачах, повысишь продуктивность и результативность
в работе
Улучшишь
концентрацию
Будешь легко засыпать, глубоко спать и чувствовать бодрость и энергию с самого утра
Наладишь
режим сна
ПРИСОЕДЕНИТЬСЯ ЗА 350 ₽
00:10:00
СКИДКА
ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЧЕРЕЗ
КАК БУДЕТ ПРОХОДИТь
ОБУЧЕНИЕ
Каждый день ты будешь получать новый урок
и тренироваться синхронно с видео
Последовательные
упражнения
в видеоуроках
Если ты не получишь желаемого результата
в течение 14 дней, я верну тебе 100% оплаты.
Без вопросов.
Гарантия результата
У тебя точно все получится! Просто повторяй за экспертом каждый день
Доступ ко всем
материалам 14 дней
результат ты увидишь
уже сразу после
первой практики
ПРИСОЕДЕНИТЬСЯ ЗА 350 ₽
ПРОГРАММА
МАРАФОНА
Вводный урок.
Почему нам важно
дышать правильно
День 1
Как правильно дышать
Тест - правильно ли ты дышишь
На какие функции организма можно
повлиять за счет дыхательных практик
Как дышать во время практик
Утренняя практика:
5 минут чтобы
проснуться
День 2
Улучшает ток лимфы
Запускает движение энергии
Заряжает на день
Дает ресурс доводить начатое до конца
Запускает детоксикацию организма
Ясность и концентрация
Практика "Зарядка":
Настрой себя на
продуктивный день
День 3
Запускает движение энергии
Улучшает ток лимфы
Включает все тело
Дает силы для достижения целей
Состояние легкости и вдохновения
Как дыхательные
практики убирают
отеки
+ 10 рекомендаций
День 4
Поймешь почему дыхание
влияет на отеки
Как работает лимфатическая система
Узнаешь что такое диафрагма
Получишь 10 рекомендаций
как улучшить работу лимфы
Практика чтобы
избавиться от отеков
День 5
Запускает движение лимфы
Запускает процесс восстановления
Убирает отеки
Наполняет ресурсом
Возвращает фокус внимания в себя
Убирает стресс, усталость
Вечерняя практика
для спокойного сна
День 6
Помогает подготовиться ко сну
Убирает напряжение, усталость
Разгружает нервную систему
Успокаивает
Запускает процесс восстановления
5 лайфхаков как
утром быстро привести
себя в порядок
День 7
Как выстроить утреннею рутину
Техники самомассажа
Про тейпирование рта на ночь
5 советов эффективного утра
Убираем отеки за чисткой зубов
Все уроки в записи, поэтому ты можешь
заниматься в любое удобное время
ОТЗЫВЫ УЧЕНИЦ
АНАСТАСИИ
Уже 450 девушек прошли этот курс и достигли своих целей — и ты сможешь! Освой практики, которые помогут тебе просыпаться свежей, бодрой и полной энергии
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
<
ЛИСТАЙ
ПРИСОЕДЕНИТЬСЯ ЗА 350 ₽
00:10:00
СКИДКА
ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЧЕРЕЗ
4 ШАГА К ТЕЛУ
БЕЗ ОТЕКОВ
Регистрируйся на марафон прямо сейчас
и оплати участие
01
Добавляйся в удобный телеграм канал, где
будет проходить 7-ми дневный марафон
02
Уделяй всего 15-30 минут в день
дыхательным практикам вместе
с Анастасией, следуя специальной
программе для избавления
от утренних отеков
03
Просыпайся без отеков! Делись своими
успехами в соцсетях
и наслаждайся свежим, бодрым
утром каждый день
04
ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН
Скажи «прощай» утренним отекам через 7 дней с поддержкой эксперта Анастасии!
ПРИСОЕДЕНИТЬСЯ ЗА 350 ₽
00:10:00
СКИДКА
ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ЧЕРЕЗ
ВСЕ ЕЩЕ
СОМНЕВАЕШЬСЯ?
Если я не разберусь как правильно дышать?
Не переживай, в марафоне для этого есть подробное вводное видео где я все объясняю и так же все практики записаны в формате «Повторяй за мной», т.е. ты просто включаешь практику
и повторяешь все за мной что я говорю
A точно ли дыхательные практики помогут мне от отеков?
Основная причина отеков — это застой лимфы. Застой возникает из-за недостаточного движения диафрагмы, которая играет ключевую роль в правильном дыхании. Когда диафрагма работает правильно, она способствует эффективному движению лимфы и помогает предотвратить отеки.
У меня мало времени чтобы этим заниматься
Практики в курсе занимают от 5 до 30 минут в день, и даже при самом плотном графике можно найти время для себя. Даже 5 минут могут сделать разницу в состоянии и внешнем виде
Это сложно, тут надо много физических усилий
Дыхательные практики не требуют физических усилий или специальной подготовки, так как дыхание — это естественный процесс для каждого из нас. Это не интенсивная тренировка в зале, но при регулярной практике результаты могут быть даже более заметными.
Дыхание это больше про духовность, не для меня
Мы все дышим ежедневно и в этом нет никакой мистики (просто физиология).
Мне нужен какой то инвентарь или коврик для этого?
Для практик не нужен специальный инвентарь и выполняются прямо дома или даже в кровати
А если я не получу результат?
Такого еще не было среди 450 участниц основного курса, но если ты действительно за 14 дней не получишь результат, то я без вопросов верну тебе деньги.
Если у меня проблема с доступу к марафону или оплатой?
Напиши мне в Instagram @nastia_kirilenko (мой логин) и мы быстро все решим!)
Отзывы ученц, которые
прошли обучение
на моем основном курсе
СТАРТ МАРАФОНА - ...
Заполните форму чтобы получить
доступ к марафону
*перед оплатой важно отключить VPN
P.S. Вы ничем не рискуете!
Гарантия возврата средств - 14 дней
350 ₽
1900₽
00:10:00
СКИДКА
ЗАКОНЧИТЬСЯ ЧЕРЕЗ
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ ЗА 350 ₽